加圧トレーニング有資格者による指導
加圧トレーニングの指導は有資格制度になっており、加圧トレーニング本部が認定した有資格者以外は指導を行えません。
宗田IVYスタジオでは、有資格者により、正しいトレーニングを指導しております。
マンツーマン体制による指導
加圧トレーニングは一人ひとりのレベルや目的に合わせて指導する必要があり、個人の適正やトレーニング中の反応にも個人差が生じます。
上記の点から、宗田IVYスタジオではトレーニングの開始から終了まで、マンツーマンにて指導を行っております。
適正圧のチェック
適正圧は人によって変わりますし、血圧同様、その日の体調や運動状態など様々な要因で常に変化します。
宗田IVYスタジオでは、過去のトレーニング状況などを考慮しながら、毎回必ず適正圧をチェックし、安全かつ効果的な圧設定にてトレーニングを実施しております。
トレーナー:矢野 仁史
加圧マスター、筋力アップクンEX、 ロードバイク、時々トライアスロン |